Oct 6, 2018バイク30分 今日重い腰を上げてジムへ行き ストレッチをなんとなくじっくりやって その後バイクを30分漕いだら 身体の細胞がみるみる目覚めて いつも10回しか出来ない腕のとある筋肉マシーンが 30回強くらい出来て驚いた。 昼寝が少し出来たせいもあると思うがしかし。
今日重い腰を上げてジムへ行き ストレッチをなんとなくじっくりやって その後バイクを30分漕いだら 身体の細胞がみるみる目覚めて いつも10回しか出来ない腕のとある筋肉マシーンが 30回強くらい出来て驚いた。 昼寝が少し出来たせいもあると思うがしかし。