Oct 6, 2018バイク30分 今日重い腰を上げてジムへ行き ストレッチをなんとなくじっくりやって その後バイクを30分漕いだら 身体の細胞がみるみる目覚めて いつも10回しか出来ない腕のとある筋肉マシーンが 30回強くらい出来て驚いた。 昼寝が少し出来たせいもあると思うがしかし。
今日重い腰を上げてジムへ行き ストレッチをなんとなくじっくりやって その後バイクを30分漕いだら 身体の細胞がみるみる目覚めて いつも10回しか出来ない腕のとある筋肉マシーンが 30回強くらい出来て驚いた。 昼寝が少し出来たせいもあると思うがしかし。
久しぶりの文章今日は気分的には一年ぶりくらいに美術館へ行った。 心が洗われるとはこのことか、 やはり世の中の色々で心が疲れていたのだなと 自覚がなかった事を自覚した。 そして、思い立ってこのブログの 一、二年？くらい前の自分の言葉を見返すと言う珍しい事したら なんか元気でおもしろい自分がいたので、 今日は何でも無いけど何となく言葉を書きたくなった。 それもきっと今日の心の水やりのおかげ。 とりあえず幸せを感じる